Узнайте подробнее о тренинге наслаждения от поведенческого терапевта Владимира Ромека. На семинаре вы научитесь получать удовольствие от жизни, уберете привычку расстраиваться по пустякам, научитесь создавать хорошее настроение и многое другое. Семинар ведет Ромек Владимир Георгиевич – психолог, клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент, автор 9 монографий и более 70 научных публикаций. Семинар пройдет 26 мая 2022 года в онлайн-формате в ZOOM. Успейте забронировать место по ссылке vk.cc/cdCyxf.

Статья описывает 8 убеждений, которые могут привести к прокрастинации и избеганию неприятных дел. Описываются рациональные и иррациональные убеждения, которые могут мешать осуществлению планов и стать источником мучительных переживаний. Статья поможет понять, какие убеждения могут привести к прокрастинации и как с ними бороться.

В 1965 г. три знаменитых психотерапевта провели учебные сессии с одной и той же пациенткой, которую назвали «Глория». В этом тексте рассказывается о терапевтическом взаимодействии «Глории» с Альбертом Эллисом, который использовал метод РЭПТ. Он считал, что прошлое не имеет решающего значения для развития личности, а иррациональные идеи создают негативные чувства. В тексте приводятся основные принципы РЭПТ и описание терапевтической встречи с Альбертом Эллисом.